Для студентов ГАПОУ «Елецкий медицинский колледж имени героя Советского Союза К.С. Константиновой» 1 курса отделения «Сестринское дело» (45 человек) специалистом ЦОЗиМП В.И. Мясцовой 15.05.2023 г. проведён тематический час на тему: «Профилактика артериальной гипертонии» с участием студентки 4 курса волонтёра-медика Кислых Галины.
Занятие началось с информации о том, что 17 мая отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией. Мероприятия, приуроченные к этой дате, нацелены на повышение осведомлённости населения о важности контроля артериального давления, а также о методах профилактики, диагностики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Из видеоролика «Артериальная гипертония. Что это такое и как избежать» обучающиеся узнали, что гипертонической болезнью страдают более 1 миллиарда человек на всей планете, 20% населения не знает о своём диагнозе.
Факторами риска гипертонической болезни являются
- часто повторяющееся нервное напряжение
- повышенное потребление соли, вызывающее спазм артерий и задержку жидкости
- вредные привычки
- ожирение
- гиподинамия
На ранних этапах гипертоническая болезнь характеризуется
- головокружением
- головными болями, чаще в затылке
- шумом в ушах
- нарушением сна
- утомляемостью
- ощущением разбитости
При длительном или злокачественном течении гипертонической болезни развиваются органические поражения сосудов и органов мишеней: мозга, почек, сердца.
Одним из осложнений является гипертонический криз (относительно внезапное начало, индивидуально высокий уровень давления, головная боль, головокружение, тошнота, рвота, чувство страха).
При появлении первых симптомов, в первую очередь, нужно
- вызвать скорую помощь,
- усадить больного в кресло,
- обеспечить полный покой и доступ свежего воздуха,
- измерить давление, если цифры систолического давления выше 160 мм.рт.ст., то нужно срочно принять препарат, который рекомендовал врач,
- повторять измерять давление нужно каждые 15 минут,
- опустить ноги больного в ёмкость в меру с горячей водой. Это расширит сосуды нижних конечностей и поможет немного снизить давление,
- также запрещено делать какие-либо резкие движения, это может усугубить ситуацию.
Из презентации аудитория узнала об опасностями гипертонии, о важности контроля артериального давления, что нужно делать, чтобы предотвратить артериальную гипертонию, степени развития артериальной гипертензии, как правильно измерять артериальное давление, как лечить болезнь.
В “энерго-точке” – пункте измерения давления с мастер-классом по использованию тонометра в домашних условиях приняли участие 12 человек.
Желающих измерить уровень углекислого газа в лёгких смокелайзером оказалось 7 человек.
Тематический час завершился фотофлешмобом #ЯЗнаюСвоёДавление с призывами «Измеряйте своё АД. Контролируйте его. Живите дольше!», «Откажитесь от вредных привычек!», «Регулярно принимайте лекартсва для снижения давления, рекомендованные врачом», «А вы знаете своё давление? – это ваше здоровье!».
Была реализована профилактическая литература.
